有一天 我发现我需要改变...

我有了自己全新的BLOG,欢迎新老朋友都来到我的新心世界:)

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2005年过去了～～～～

快乐、悲伤、辛苦、甜蜜、幸福、欢笑、嫉恨、单纯。。。好多好多，都在这一年经历着～～～

终于它们在这个时刻远走了。。。我知道它们走了，又会迎来新的“它们”

，没关系，我有着很大很大的怀抱来迎接它们，经历过我就不怕了～～～

2006，我要怀着爱来看你、来迎接你。。。

两个人要互相搀扶着走，一个人要想着快乐的事走；

对着空气我发誓，这一年我会努力，这一年我会释放我的力量！

呵呵，还有2.5天就要考算法了～～～我要＋Ｕ，走出第一步，走好第一步～～～

好好考，好好玩～～～～

小学、初中、高中、大学、团学联的朋友们，等我考好试，我会来敲你们的门哦～～～

很庆幸，２１年来认识的你们～～～～*_*

摘要：生活的美在于循序渐进......　查看全文

摘要：今天你告诉了我,真正的我是怎么样的,让我开始了反思!　查看全文

    以前很喜欢一个人跑步，因为觉得一群人跑的时候不是比赛就是测验，免不了有个你争我夺的，现在没了体育课，跑步有时候就变成了散步。因为崇尚减肥所以散步最近爱上了，我真正一个人散步时，我就会想起，去年的这个时候，我们是经常携手散步的，在一个个黄昏的夜晚，我拿着红色的皮夹奔向等在寝室楼下的你，挽着你的臂膀、那宽厚的臂膀走过小树林，走过那条长长的路，经过当时热热闹闹的夜宵摊，开心时也会买点吃的，经常就只是走走，呼吸夜晚独有的洗尽铅华的干净的空气。
    今天，在网上遇到了一个故人，和他是很有些渊源的，崇拜过他，被他误以为是喜欢，所以当他有女朋友时，他甚至觉得对不起我。我会觉得这样的事很好笑。可我也好希望对你自己是搞错了，对你的喜欢只是错觉，或许只是在我的生活中缺少像你这样的人，所以我才像瘾上罂粟一样迷恋你。可是，不管怎样麻醉自己，我都知道自己是真的有爱。。。
    故人和女朋友分手了，他对我说，很多事如果能够回到过去就好了，一个人的生活真的很苦，很不是滋味，你猜我怎么对他说的？呵呵，我说，任何事都不可能回到过去的，人必须向前看就像生活是始终前进的，一个人过日子不也挺好，换个角度想想，不是更自由更有效率嘛！
十足的假惺惺吧，对啊，连我自己都不得不承认自己的冠冕堂皇了！
    其实我又何尝不比他难受，我也很怕一个人跑步、一个人散步，或许以前我有足够的信心，但是现在它变的粉粉碎。。。
    已经将近一个月，我们的日子不再是甜言蜜语，不再是喜笑颜开。我们过得很无味，记着不是平淡，而是无味，我们多了争吵，为了小事常常争夺个半天没有结果，然后不欢而散，你让我信任你，可是让我那什么来信任你呢？看你的短信我会难过，听你说的话我会难过，任何事梗在我们中间都好象会变的没有结果。我多想放宽心，可是刚想张开双臂，你又给我一记闷拳，其实我也知道，我们在互相伤害着。你过得也不开心。很多个夜里我都会一个人抽泣，我开始变得懦弱。我忘了坚强是什么，因为我感觉自己跌倒了刚想爬起来的时候，又被推倒了。就是这种感觉。
    我知道自己有爱，但我想不是对现在的你，而是当初那个会细细听我讲心事的小志，是那个说话算话的小志，是那个握着我的手胸有成竹的说我们一起努力吧的小志，尽管我不想面对，但我不得不承认，小志，你变了！
    还记得我们有多少约定吗？你说生日的时候送我SWATCH，你说一周年的时候我们去买戒指，你说一周年过了我们去拍第二套大头贴，你说我会给你世上最好的，你说你要什么我都会给你，你说30岁我会娶你的。。。为什么我又哭了？为什么？
    我伸出手，太干净了，细细的手指有些苍白，上面什么都没有，手腕很细，电脑上面还是那几张和室友拍的大头贴，什么是世上最好的东西，如果办不到请不要给我这样的承诺，如果没有物质那你懂得浪漫吗？怪我眼光太短浅，看不到我的30岁和你会有怎样的关系了。
    我真的给你很多压力吗？那么以前为什么你都能挺下来，还让我看到你自信满满的说：我们能一起前进！那么你给我的压力，让我喘不过气来的时候，为什么你能强调出那么多的理由，让我不得不承受呢？是我变弱了嘛，该是的吧，以前都是你听我的话，你很相信我，因为你知道我是为你好，可是现在呢，我还是为你好，你却不会再那么听我的话了，原谅我跟不上你的脚步了，因为我们已经不再一条路上了。
    现在我是一个人跑步，一个人散步，我可以违心的告诉自己，这样很自由，呵呵，可当我把电话号码换掉时，我觉得手机都是那么重，因为过去的世界有太多太多你的影象，所以即使以后一个人，总也得背着回忆的包袱上路，包袱里装的全是你啊。
    昨晚梦到了你，以前从来没有梦见过你，或许真的是验证了那句话，失去了才更珍惜！如果你还是原来的小志该有多好。。。
   

     其实碱性汤的原料非常简单,也可以科学的自由搭配,只是营养成份不要相克(比如黄瓜和西红柿呢,就不可以同时做汤!记住哦: )

　　 嗯,先讲讲我个人比较喜欢吃的一款碱性汤吧,叫做西红柿豌豆抗氧化汤.就是先把豌豆和几个姜片及葱花儿放在煮沸的水里,煮一会儿后,约2至3分钟吧,再把西红柿七切八切的掉进去,煮5分钟.然后根据个人的口味,可以加点香油\盐\和其它的调料就OK啦!

　　 想减肥的朋友们多放些豌豆和西红柿吧,每口吃3颗豆子,嚼10下,这样,一大碗汤可以吃20多分钟左右,吃完了,自己就会觉得很饱了.还不会把胃撑大.因为当你嚼东西的时候分泌出的酶可以帮助减少饿感.

　　 点评:此款汤呢,富含丰富的抗氧化物质:西红柿里面的茄红素,而且西红柿比较个色啦,它的营养成份需要在高温下才可以被完全释放,所以我也经常在其它贴子中提到西红柿要熟吃着,吼吼~~~里面同时含有丰富的维它命成份,提供很好的抗氧化效果.它里面的茄红素还可以抗紫外线对皮肤的伤害!

　　 豌豆呢,富含丰富的氨基酸物质也是一种抗氧化的东东,而且它的营养成份也不错,有丰富的铬元素,铬呢是有利于长个子和造血功能很适合女生哦,也很适合减肥中的女生,嘿嘿~而且豌豆中的维它命C(美白和抗氧化)是所有鲜豆类中的佼佼者呢!而且它里面丰富的纤维素,还对便秘有好处像糖尿病,心脏不好(比如豆豆会每周做一两次给爸爸喝~),及淋巴排毒有好处(像脖子上经常长痘痘的,可以适当多吃一些)

　　 这两种食物同吃,会帮助身体抗氧化,而且改善便秘啊,皮肤不好,贫血等等~~~是首推的抗氧化超值美颜“减肥套汤“哈哈~

嗯,接下来出场的是~~~海带紫菜磨菇排毒抗辐射汤~

　　 以前有讲过海带是食物中最强碱性的食物,如果你前两天经常和朋友们去腐败,吃了很多酸性食物,你可以吃一天的海带紫菜磨菇汤,帮助清血毒和清肠毒,及改善便秘等等.

　　 咳咳~~~而且这个呢,也是电脑皮肤和电脑人士的最佳汤选哦!它有独特的抗辐射效果呢! 像海带和紫菜，特别是海带对放射性物质有着极强的亲和力,而且海带中富含丰富的海胶物质哦,可以促进体内放射性的东东排出,减少放射性物质在人体内的积聚和伤害.

　　 而蘑菇里面富含丰富的纤维素,和营养物质,帮助促进肠毒的排出,和宿便的排毒~不过建议买鸡腿蘑和金针菇,因为好吃嘛: )

     这些食物同时都有减肥的效果,也是一款很不错的排毒抗辐射的碱性汤

　　 做法就比较简单啦,先放好煮熟的,最后放紫菜什么的,再放点喜欢的调味剂~

现在向大家推荐的是：西红柿菜花芹菜纤腿汤~

　　啊哦。。。我就知道，一提到芹菜，就会有人皱眉头乐！嗯，我也不是很喜欢芹菜的味道，不过它的营养却不容置疑呢。富含大量的胶质性碳酸钙，非常容易被人体吸收，可以帮助腿部补充钙。它也有丰富的钾，非常好的金属元素，可以防止腿部浮肿：）而且它有利于排肠毒和宿便对便秘也不错。还有降血脂的效果，高血压的朋友们也很适合。

　　菜花里面也有丰富的维它命B群尤其是B2含量也很高，可以帮助消脂，尤其是腿部脂肪。

　　 西红柿上文已经提到了，这里主要是讲它的利尿功能（排水份），以及美白抗氧化（女人的腿也需要啊！），呵呵：）

　　如果觉得这道汤味道可能不会太好的话，加一点自己喜欢的调料吧，想美腿的朋友们可以试试这道汤：）

　　让我想想，还有什么汤好推荐？嗯~~~有排毒素的，抗辐射的，排宿便的，改善心脏功能。。。嗯。。。接下来上场的应该是它了吧？嗯。。

美白二瓜汤~哈哈！

　　 什么叫美白二瓜汤啊？顾名思义，就是有两种瓜类同时可以美白的汤啦！它们就是丝瓜和冬瓜：）

　　 丝瓜怎么会美白呢？
　　因为丝瓜里面含有大量的瓜氨酸，这种瓜氨酸啊可以帮助净化血液和凉血，尤其是内燥的朋友们不妨一试哦：）它还有美白的效果，帮助抗自由基对皮肤的伤害，净化血液了，细胞也可以帮助改善一些。

　　而冬瓜呢，大家都知道它里面的粗纤维很多，有减肥效果，而且有丰富的B-胡萝卜素：）可以使肌肤光泽细胞充盈，以及平衡身体水油分泌哦！也就是维它命A的前质。以及丰富的核黄素等，是美白的佳品。当然啦，这二瓜到都是通过抗氧化美白和净化血液美白的效果，能使肌肤光泽。

　　所以想美白的朋友不妨吃一吃这样的汤饮：）

　　 好啦，推荐了这么几个碱性汤：）

　　当然了，你也可以发挥想象，在科学的前提下自由组合~　　
　　像排毒类的，一般都富含大量纤维素：芹菜、西红柿、海带、冬瓜等

　　美白类的，一般都有抗氧化效果（维它命ACE）：西红柿、冬瓜等等~

　　增强体质的，一般都有丰富的营养物质，像维它命群和矿物质群，。。。晕看了一遍，上面的几乎都含有！

真的一定要想办法试试看,一定很有效果的~~~~

    这是第366天,这也是第1天......

    去年的9月20日,我和小志在QQ上聊到凌晨2点,从有点讨厌他到忽然间他成为了我的男朋友~~~呵呵,说起来真的是有点搞笑的

    因为小志在大学里经常会出去打工,所以在大一的时候,虽然有聊过几次,但是都觉得他讲话不是和我一路的,所以就有点小讨厌他,于是一个多学期都没有和他联系过~~~8月18号生日的时候,我也没想到过要请他吃饭,可是好巧不巧,林云帮我叫了他,前两天才知道了这个第三方当时的想法~~~林说:我那时觉得人太少了,就想找谁呢?后来想来想去还是觉得小志应该可以算做一伙的,所以就叫了他~~敢情林还像是成了我们的媒人啦~~~

    那天晚上,吃饭的时候具搞笑,无缘无故的我就成了他老婆,因为是在故乡,所以大家说隔壁的长白山也挺好吃的,然后小志就听成了长白山上去渡蜜月~~~~哈哈,就这样,反正乱做一团的事情就出现了,可是那天我发现小志有所不同了~~~有男人味了,有幽默感了,可以重新算回到我的圈子里了~~~

    如果吃完饭就回家那也就没有后文了,很不巧我们去打牌了,撞到了小志的强项~~,我那天没打,七个人,我挤不进去,然后他们就打六个人的80分(而我所有牌类里80分打的最烂!!!)然后他霸道的说,老婆来摸牌,我来打~~~~于是那天所有的牌都是我摸的,我摸的所有的牌都是他打的~~~我很难得摸到这么好的牌的~~~打牌的时候,他凑的很近,想要偷偷亲我,被我发现啦,躲掉了哈哈~~~~但我知道我们的关系有点不正常了!

    因为不让他荡我回寝室的事小志不开心了,周六回家很累,但还是上网了,因为感觉到他在等我~~~~

从10点到2点,我们说了好多话~~~~也就是那一刻我们定下了关系!

    365天的时候,我们去唱歌了,趴在他身上像只猪一样的睡杲杲~~~觉得幸福~~~

    好事多磨,一天都没有给我消息让我开始不停的生闷气,于是晚上一下子就爆发了出来~~~其实我真的好希望你能给我多一点关心嘛~~~于是为了一时的口角~~~我们两个像神经病一样一晚上来回叫了5次差头~~~

    还好在366天的时候,我们又找到了小幸福,我知道我们都很爱着对方,所以我们不能分开,那就不要分开,小志说让我三万天快乐,我相信...

    感情是需要经营的,小志忙着打工赚钱,很辛苦,那么由我来经营我们的感情好了,这也是一门管理课程嘛~~~先备忘一下:周二和周日下午要和小志一起自习的,读书毕竟都是我们现在最重要的任务,阿姨,我会让小志有所进步的,呵呵~~~
    

     第二年的第一天从现在开始了~~~~~

     小猪来报告自己的减肥情况啦~~~

     经过了两个多星期有意识的控制饮食,我的体重保持的很好,一直是在50公斤,我的要求不高,先保持住就很不错了,因为现在已经快冬天了,是身体堆积脂肪的时候,所以能保持住是很不错的,但是最近MOON CAKE实在是吃的太多了,所以很怕自己会在无形中将糖份积累下来转化成脂肪,这样就满可怕的,所以减肥第一大定律:少吃甜食,少吃油腻的食物~!~

     令我很开心的一件事是我的体型最近有粉明显的改善,这点真的得归功于瑜伽了.她真的是将身体给打开了,但是在学校作瑜伽真的不是件容易的事,场地实在太小了,床又是好窄好窄,不过可以培养很好的感觉,而且人的状态也很好!所以减肥第二大定律:勤做瑜伽~~!!~~

     下面说点自己的偏方,呵呵,前两天我穿裙子了,小志说我的腿变细了哟,我总结了下,觉得主要有三点原因,第一:不得不归功于以上的瑜伽,把我的小腿有所拉长;第二:我觉得是个不可或缺的原因,我在第二次的减肥记里介绍过的一个偏方:将一本书夹在小腿之间,这个可以站着的时候做,坐着的时候也可以做,当然前者的效果会好很多,最好再保持长一点的时间,我现在夹的书已经比以前薄很多了,所以可见我的腿型相比以前改善了很多~~~哈哈!现在我的小腿已经是34CM了,比以前小了1CM,别小看它,这可是很不容易才做到的哦!如果以这个保持下去,那结果可好啦~~~第三:这个有点不好意思讲啦,不过真的是很有效果的,就是在人站立的时候,两腿分立,差不多和肩膀同宽,然后用力将臀部往里面夹,这个好象也叫做收缩括约肌,这样做有利于提臀,让臀部变翘,这样就会看上去腿变长了,改善了腿型,是个很好的方法,减肥第三大定律:偏方改善腿型~~~!!!~~~

     最后要和大家分享的是一些有关饮食方面的,要是想爱美,一定要学会吃一些素食,尽量少吃荤菜,让素菜来清理肠胃,同时还得注意睡眠,保持一定的睡眠有利于皮肤的代谢,何况大家都说"美美是睡出来的!"真的不要小看睡眠哦~~~~!!!!~~~~

     以上几点我现在都还保持的不错,以后一定还要加油,注意减肥的点点滴滴,最后要说的是,如果要减肥,千万八要告诉任何人,自己心里知道了常常提醒自己就可以了,告诉别人,常常会导致别人冷嘲热讽不说,而且每到吃饭就会受到别人的左右,增加不必要的麻烦,呵呵!

     好了,一个月的减肥情况差不多就是如此啦~~~以后还会继续报道!

 

 

    今天又上来写些自己凌乱的文字了，真不知道该怎样评价自己的生活。
    说乱好象又不乱，说不乱吧。。。说实话自己都觉得讲不出口！
    每天12点以后睡觉让我真的很难忍受，我觉得这会导致整个人处在一种恶性循环的状态当中，可是没办法，忙伐忙伐，时间就过去了，大三尤其感觉到时间的匆匆，转眼开学就已经两个星期了，不过说实话（呵呵，老说实话）真的没必要让自己过得那么疲惫~~~
    这个星期我的目标是，让自己在11点前入睡！我一定要努力做到这一点！
    开学这么多天，真的可以用悲喜交加来形容~~但总的来说，还是不尽如人意的。
    首先，我因为上学期底造下的孽，而让自己白白的被踢出了主席团，眼看的副主席被不知名的小人物抢掉了，伤心ING~~~
    其次，我发现这学期的功课几乎都是天书类型，根本就很难很难看懂的，比如三门专业课全是英文的，现在要花好长好长的时间去看一页仅仅一页纸，真的是一件很痛苦的事，老师上课的英文又听不大懂，而且上课常常做不到一个好位置，郁闷ING~~~~
    再次，我的感情出现了危机，我因为忙的关系就常常会丢三落四，有时候连小志都会忘记，但我又是特别自私，自己忘记了就这样混过去了，对他却有很高很高的要求，不能忽略我的任何情绪，我们最近常常发生摩擦，幸好有小志抓着我，要不然我真的好怕~~~
    累，常常觉得自己是这样的，可是如果我真的空下来，我还真不知道自己可以干什么呢~~~
    最近脸上痘痘发的特别的厉害，我知道是自己没有调节好睡眠，控制好饮食，所以急着想要找茶树精油棒，我想一定会有希望把痘痘全都消灭的，加油~~~
    总体来说，这篇文章写的很烂，以后看起来要原谅自己，因为实在太晚了~~~~
    明天还得早起，睡了 ~~~~
    小志，我又开始想你了~~~~~~

下次说说我的减肥情况、工作情况。。。（备忘录）

      今天和大叔见面了,哈哈,大叔还是一副大学生很清醇的样子,就是有点点发福~~~估计主要是上次给我留下的印象太好了~~~大叔来的时候好象慌慌张张的,中饭也没有吃,在肯得基随便吃了点,他就说饱了。后来我们一晚上就是在港汇楼上兜啊兜，我也好久不去港汇了，不太了解那边现在的地理形势，大叔又是那种不逛街的人，所以两个人开始的时候就说好看电影去。他说要去看《七剑》，其实我是无所谓啦~后来进永华门口的时候看到了《世界大战》，原来是阿汤哥演的，然后和大叔说起了王群去看世界大战的感受，哈哈，当即，大叔就决定改看《世界大战》，我当然也OK啦~~~

      在楼下漫无目的的兜了两圈之后，我们买了哈力克和可乐，可是我真的很饱，而且一直担心胃承受不了这么多东东（顺便赞一下中午和王群在交大西门吧，吃的一个招牌很象“王子面”的韩国料理），所以可乐我一丁点也没喝，我让大叔帮我解决，估计最后他也不行了，我们就都放弃它了~~~

      哈哈，说重点了，《世界之战》还是很不错的，类似灾难片，场面也很大，故事主要是讲外星人在地球出现人类之前，就已经扎根在地下，通过几百年的演化，他们觉得时机成熟了，于是用打雷的方式像地底下的死亡机器释放操纵者。雷是地球上的普通人类，雷的女儿是个可爱的小女孩，有点叛逆和早熟，雷很爱他的女儿，其实。。。最后雷用智慧将死亡机器打倒。说起来很简单，但场面真的挺惊心动魄的。不过最后的结局有点让我觉得奇怪，他们一家人全部生缓~~~~

       好困啊，今天写到这里：）